Las castañas pertenecen a la familia de los frutos secos y se consumen, principalmente, en otoño. Son un alimento muy saludable Continuar leyendo

La dieta mediterránea es aquella que se lleva a cabo en toda la zona del Mar Mediterráneo. Es la alimentación de nuestros padres y abuelos, es un ejemplo de alimentación saludable y equilibrada que, en los últimos años, estamos dejando de lado. Continuar leyendo