Llega Diciembre y la Navidad, ansiada por muchos y temida por otros. Es una época en la que celebramos el reencuentro con la familia y los amigos. Y ese reencuentro lo celebramos comiendo… Continuar leyendo

La dieta mediterránea es aquella que se lleva a cabo en toda la zona del Mar Mediterráneo. Es la alimentación de nuestros padres y abuelos, es un ejemplo de alimentación saludable y equilibrada que, en los últimos años, estamos dejando de lado. Continuar leyendo